top of page
COMBAT
TRAINING PRO
Rechercher
Le développement de l'endurance adaptée aux sports de combat
En sports de combat, la condition physique repose sur une capacité hybride : le combattant doit développer une explosivité et une puissance spécifiques, tout en possédant une endurance permettant de réitérer ces efforts sur la durée de la rencontre. Une préparation efficace et durable repose donc sur le développement et l'organisation de la production d’énergie nécessaire aux mouvements.
Christophe FRANCK
21 mars8 min de lecture
Pourquoi développer les qualités physiques dans les sports de combat
Améliorer les qualités physiques dans les sports de combat répond au besoin d'être en mesure de réaliser des gestes spécifiques explosifs - frappes, projections, touches - et d'actions complexes - déplacements, évitements, attaques - réalisées le plus vite possible et répétées un nombre important de fois.
Christophe FRANCK
27 janv.2 min de lecture
bottom of page