Régimes de contractions, puissance, explosivité, force maximale, endurance de force…
Explication claire et structurée du mécanisme de la force, de son adaptation dans l’activité physique et de son développement dans le cadre de la pratique sportive.
Puissance, capacité, aérobie, anaérobie, lactique, alactique…
Une explication claire et structurée du fonctionnement des filières énergétiques, afin de mieux comprendre leur rôle et, surtout, savoir comment orienter leur développement dans une pratique sportive spécifique.
