Entrainement CTP CARDIO BOXE

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CTP CARDIO BOXE : douze séances intenses et variées pour développer un cardio d’enfer adapté aux sports de combat.

Comment : en alternant des séances cardiovasculaires de haute et très haute intensité avec des exercices variés en salle de boxe. Les séances sont adaptables à votre niveau pour être répétées lorsque les douze sont réalisées. Sac de frappe et courses navettes au programme !